ചിരി സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല, നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു ഉത്തമമായ ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണ് ചിരി. എന്നാല്‍ തിരക്ക് പിടിച്ച്‌ ഓടുന്ന ഈ ലോകത്ത് മറന്ന് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നായി ചിരി മാറുകയാണ്. ഒരു ചെറു പുഞ്ചിരി പോലും നമുക്ക് സമ്മാനിക്കുന്നത് ഒട്ടേറെ ആശങ്കകള്‍ക്കുള്ള പരിഹാരമാണ്. ഹൃദ്രോഗം തടയും ചിരി ഹൃദ്രോഗം തടയുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചിരി ഹൃദയത്തിലേക്കുളള രക്തയോട്ടം കൂട്ടുകയും ഹൃദ്രോഗത്തില്‍ 40 ശതമാനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കം കൂട്ടും നല്ല രീതിയില്‍ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല എന്നത് […]
