കാസര്ഗോഡ്: വഴിയരികില് മിക്കയിടങ്ങളിലും വില്പ്പനയ്ക്കുള്ള ഒന്നാണ് കരിമ്പിന് ജ്യൂസ്. ഇത്തരത്തില് വില്പ്പനയ്ക്ക് വെച്ചിരിക്കുന്ന കരിമ്പിന് ജ്യൂസ് വാങ്ങി കഴിക്കുന്നവര് സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. ജ്യൂസില് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐസ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലെന്ന് അധികൃതര് അറിയിച്ചു. ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ വെള്ളത്തിന്റെ പി എച്ച് മൂല്യം 7 ആണ്. എന്നാല് ഇത്തരം ജ്യൂസില് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐസിന്റെ പി എച്ച് മൂല്യം നാലാണ്. കാഞ്ഞങ്ങാട് നഗരസഭാ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് വിവരങ്ങള് പുറത്തുവന്നത്. ഇതിനെത്തുടര്ന്ന് കാഞ്ഞങ്ങാട് നഗരസഭാ പരിധിക്കുള്ളില് ജ്യൂസ് വില്പ്പന […]
Tag: health
ഇരുണ്ട നിറക്കാര്ക്ക് ഫൗണ്ടേഷന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്…
ഇരുണ്ട നിറക്കാര്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫൗണ്ടേഷന് നിറം കണ്ടെത്താന് വളരെ പ്രയാസമാണ്. അതു കൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരക്കാര് പലപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാന് നിര്ബന്ധിതരാവുകയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. വെളുത്ത നിറമുള്ളവര്ക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള മേക്കപ്പുകള് പയോഗിക്കാം. മറിച്ച് ഇരുണ്ട നിറമുള്ളവര് മേക്കപ്പുകള് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള് ചെയ്യുന്ന ചെറിയ പിഴവുകള് വലിയ രീതിയിലായിരിക്കും പലപ്പോഴും പ്രതിഫലിക്കുക. ഇരുണ്ട നിറമുള്ളവർക്ക് പൊതുവെ വളരെ നല്ല ചര്മ്മം ആയിരിക്കും ഉണ്ടായിരിക്കുക. അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്തും ഇതു തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം ചര്മ്മം […]
മാനിക്യുര് ഇനി വീട്ടില് തന്നെ ചെയ്യാം..
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗം തന്നെയാണ് കൈകള്. ചര്മവും ശരീരത്തിന്റെ രൂപവും മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കൈ വൃത്തികേടായി കിടന്നാല് മറ്റ് ഭംഗിയെയും അത് ഇല്ലാതാക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കൈ നല്ല വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കൈ മൃദുലവും മിനുസമുള്ളതും ആക്കി തീര്ക്കാന് മിക്കവരും ബ്യൂട്ടിപാര്ലറില് പോയി മാനിക്യുര് ചെയ്യാറാണ് പതിവ്. എന്നാല് അല്പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് അനാവശ്യ ചെലവുകള് നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാം. 1- ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് അല്പം റോസ് വാട്ടറും ലാവന്ഡര് ഓയിലും ചേര്ക്കുക. നല്ല സുഗന്ധവും കിട്ടാനാണ് ഇതൊക്കെ […]
ശരീരത്തിലെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ചില അസുഖങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം
മുഖം നല്കുന്ന ചില സൂചനകള് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വെളിപ്പെടുത്തും. മുഖക്കുരു, വരണ്ടചുണ്ടുകള്, കണ്ണിന്റെ മഞ്ഞനിറം ഇതെല്ലാം ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇതാ മുഖം നല്കുന്ന ചില സൂചനകള് ഇവയാണ്. മുഖക്കുരു ഒരു പ്രത്യേക പ്രായത്തില് മുഖക്കുരു വരുകയും അത് താനേ പോകുകയും ചെയ്യും. എന്നാല് ഈ കുഞ്ഞുകുരുക്കളെ അവഗണിക്കേണ്ട. പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലവും മുഖക്കുരു വരാം. ഫാറ്റി ആസിഡ്, സിങ്ക്, ജീവകം എ ഇവയുടെ അഭാവം മൂലം മുഖക്കുരു വരാം. വരണ്ട ചര്മവും ചുണ്ടുകളും വരണ്ട ചുണ്ടുകള് നിര്ജലീകരണത്തിന്റെ […]
വയർ കുറയ്ക്കാൻ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’
ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മഞ്ഞൾ. ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധം കൂടിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വോളറ്റൈൽ ഓയിലുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ഒമേഗാ-3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ലിനോലെനിക് ആസിഡ്, പ്രൊട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബറുകൾ എന്നിവയാണ് മഞ്ഞളിന്റെ ഔഷധമൂല്യത്തിന് കാരണം. അലർജി തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് മഞ്ഞൾ അത്യുത്തമമാണെന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അമിതഭാരത്തിനും വയർ കുറക്കാനും മഞ്ഞൾ നല്ലതാണ്. ഇതിനായി ‘ടർമറിക് ടീ’ അഥവാ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. പേരിൽ […]
വിയര്ത്തിരിക്കുമ്പോള് എണ്ണ തേയ്ക്കരുത്, എണ്ണ തേച്ചതിനു ശേഷം വിയര്ക്കുകയുമരുത്
ദിവസവും എണ്ണ തേച്ചുള്ള കുളി കേശസംരക്ഷണത്തിനു ഉത്തമമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതി, പ്രകൃതി,കേശഘടന എന്നിവയനുസരിച്ച് വൈദ്യ നിര്ദേശപ്രകാരമുള്ള എണ്ണകള് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതാണ്. ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയും വെന്ത വെളിച്ചെണ്ണയും വളരെ നല്ലൊരു നാടന് പ്രയോഗമാണ്. വിയര്ത്തിരിക്കുമ്പോള് എണ്ണ തേയ്ക്കരുത്. എണ്ണ തേച്ചതിനു ശേഷം വിയര്ക്കുകയുമരുത്. രാത്രി മുഴുവന് എണ്ണ തേച്ച് രാവിലെ കഴുകിക്കളയുന്നതും തെറ്റായ ശീലമാണ്. 30 മിനിറ്റ് മുതല് 60 മിനിറ്റ് വരെ തലയില് എണ്ണ വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. അതില് കൂടുതല് സമയദൈര്ഘ്യം ഗുണത്തെക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. തല കഴുകാന് പ്രകൃതിദത്ത […]
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് വെളുത്തുള്ളി; ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിങ്ങനെ
നമ്മുടെ അടുക്കളയില് നിന്ന് മാറ്റിനിര്ത്താനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മിക്ക കറികളിലും അരച്ചോ ചെറുതായി അരിഞ്ഞോ ഒക്കെ വെളുത്തുള്ളി ചേര്ക്കാറുണ്ട്. ചിലര് രുചിക്ക് വേണ്ടിയാണെങ്കില് മറ്റു ചിലര് വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങള് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ഉപയോഗിക്കാറ്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും, രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുമെല്ലാം വെളുത്തുള്ളി ഏറെ സഹായകമാണ്. ശരീര വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളി ഏറെ സഹായകമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളത്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ എരിച്ചുകളയലാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രധാന ധര്മ്മം. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന് ബി-6, വിറ്റാമിന്-സി, മാംഗനീസ്, കാത്സ്യം- […]
പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്നവരാണോ നിങ്ങള്.?
പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്നവരാണ് നിങ്ങള് എങ്കില് അല്പ്പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നന്ന്. കാരണം മുന്കോപം ഹൃദയാഘാതത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. ഇത് സംബന്ധിച്ച് അമേരിക്കന് ഗവേഷകര് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്. വളരെയധികം കോപത്താല് ദേഷ്യപ്പെട്ടതിന് ശേഷമുള്ള രണ്ട് മണിക്കൂര് സമയം ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്ട്രോക്കിനുമുള്ള സാദ്ധ്യത വളരെ അധികമാണെന്നാണ് പഠന നിരീക്ഷണ ഗവേഷണം പറയുന്നത്. എന്നാല്, ദേഷ്യം ഹൃദയാഘാതവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്താന് കൂടുതല് പഠനം ആവശ്യമാണ് എന്നാണ് ഗവേഷകര് പറയുന്നത്. നിരവധി ആളുകളെ […]
രാത്രിയില് ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് ഫോണ് ചാര്ജ്ജ് ചെയ്യാനിടാറുണ്ടോ..?
രാത്രിയില് ഉറങ്ങാന് കിടക്കുമ്പോള് മൊബൈല് ഫോണുകള് ചാര്ജ്ജ് ചെയ്യാനിടുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പുമായി അബുദാബി പൊലീസ്. രാത്രിയിലുടനീളം ഇങ്ങനെ ഫോണുകള് ചാര്ജ്ജ് ചെയ്യാനിടുന്നത് തീപിടുത്തത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് പൊലീസ് അറിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞയാഴ്ച അബുദാബിയിലെ ഒരു വീട്ടിലുണ്ടായ തീപിടുത്തത്തില് എട്ട് പേര് മരിച്ച സംഭവത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ജനങ്ങള് സ്വീകരിക്കേണ്ട മുന്കരുതലുകളെക്കുറിച്ച് പൊലീസ് അറിയിപ്പ് നല്കിയത്. ഫോണുകളില് ചാര്ജ് നിറഞ്ഞാല് പിന്നീട് അധികമായി ചാര്ജ്ജ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതും അങ്ങനെ ഫോണ് ചൂടാകുന്നതും തടയുന്ന സംവിധാനം ആധുനിക സ്മാര്ട്ട് ഫോണുകളിലും ചാര്ജറുകളിലുമുണ്ട്. എന്നാല് ശരിയായ ചാര്ജറിലല്ലാതെ ഫോണ് […]
പ്രവാസി മലയാളികൾക്കായി ആരോഗ്യ ഇന്ഷുറന്സ് പദ്ധതി
ദുബായ്: പ്രവാസി മലയാളികള്ക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത . പ്രവാസികൾക്കായി ആരോഗ്യ ഇന്ഷുറന്സ് പദ്ധതി നടപ്പാക്കാന് സംസ്ഥാന സര്ക്കാര് ആലോചിക്കുന്നു. വിദേശത്തു ചെറിയ ശമ്പളത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പദ്ധതി നോര്ക്കാ റൂട്ട്സ് വഴിയാണ് നടപ്പിലാക്കുന്നത്. വിദേശത്തു ജോലി ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യ ഇന്ഷുറന്സ് പദ്ധതിയിലേക്കു വിഹിതം നൽകുക. എങ്കിൽ ഇത്തരക്കാർക്ക് അവര് കേരളത്തിലേക്കു മടങ്ങിയെത്തുമ്പോൾ സൗജന്യ ചികില്സ ലഭ്യമാക്കുന്ന പദ്ധതിയാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. വിദേശരാജ്യങ്ങളില് ജോലി ചെയ്തുവെന്ന കാരണത്താല് എപിഎല് വിഭാഗത്തില് പ്പെടുത്തുന്നതിനാല് സര്ക്കാരിന്റെ […]