മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്
Category: healthy life
ജീവിതത്തില്‍ മനസ്സമാധാനം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങള്‍…
നമ്മളെല്ലാം ദു:ഖങ്ങളില്ലാത്ത ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ വെറും ആഗ്രഹം മാത്രമായി അവശേഷിക്കുന്നു. പക്ഷെ
വേനലില്‍ കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങള്‍
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനുള്ളഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗമാണ്. എന്നാല്‍ ജലാംശം
കുടവയര്‍ നീക്കാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
ആഹാരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് കാരണമാണ് കുടവയര്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ കുടവയര്‍ നീക്കാന്‍ സാധിക്കും.
ഫിറ്റ്‌നസ്സ് വേണമെങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയുക
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നാം എല്ലാവരും. അതിനാല്‍ ഫിറ്റ്നസ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമര്‍ഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ഇതിന്
കുട്ടികളിലെ ഡയബറ്റിസ് അവഗണിക്കരുത്!
എതു പ്രായത്തിലും ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് വരാം.കൂടുതലായും ഇത് കാണപ്പെടുന്നത് പ്രായം കുറഞ്ഞവരിലാണ്.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന ഹോര്‍മോണായ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് പാന്‍ക്രിയാസില്‍ നിന്നാണ്.ചില പ്രത്യേക
ശരീരം നല്‍കുന്ന അപകട സൂചനകള്‍…
പലപ്പോഴും രോഗങ്ങളെ അവ ഗുരുതരമാകും വരെ നാം ഗൌനിച്ചെന്നുവരില്ല. ശരീരം പല സൂചനകള്‍ നല്‍കിയിട്ടും അതിനെ വേണ്ടവിധം ഗൗരവത്തില്‍ എടുക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ്
കുഞ്ഞുങ്ങളോട് ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങള്‍
ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യമായി അമ്മയാകുമ്പോൾ പലതരം വെല്ലുവിളികൾ തരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അമ്മമാർക്ക് തികച്ചും പുതിയ ഒരനുഭവം ആയിരിക്കും അത്. പലർക്കും കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ
വേനലിനെ അതിജീവിക്കാന്‍..
വേനല്‍ക്കാലം എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങള്‍ നമ്മള്‍
ആരോഗ്യമുള്ള യൂട്രസ്: ചെയ്യേണ്ടതും, ചെയ്യരുതാത്തതും
സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ഗര്‍ഭപാത്രം. സന്താനോല്‍പാദനത്തിനും, സ്ത്രീ ശരീരത്തെ പല വിധത്തില്‍ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണുകളുടെ