കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം മതി

കുടവയര്‍ ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പാണ് ഇതിനു കാരണം. ഇത് ഏറെ അപകടകരമാണ്. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ധാരാളം എളുപ്പ വഴികള്‍ ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ പലരും വില കൊടുത്ത് വാങ്ങിയ പലതരം മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ ആരോഗ്യം കളയുകയാണ് ചെയ്യുക. കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇനി പരസ്യങ്ങളില്‍ കാണുന്ന മരുന്നുകള്‍ക്ക് പിറകെ പോകരുത്. പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് വയറിലടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാം. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു ഗ്ലാസ് […]

ബിപിയും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കും അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കും; സെലറി നിസാരക്കാരനല്ല

ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യപത്തായ പച്ചക്കറിയിനമാണ് സെലറി. എന്നാല്‍ സെലറിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്

ശരീരത്തെ ശുദ്ധികരിക്കാനും ആരോഗ്യവര്‍ധനവിനും നാച്ചുറല്‍ ജ്യൂസ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍

ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസും, വെജിറ്റബിള്‍ ജ്യൂസും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ കളഞ്ഞ് ശരീരത്തിന് വേണ്ട പോഷക